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拼多多解绑手机号登录的步骤如下。
1、打开拼多多，在底部导航栏中点击“个人中心”。
2、进入个人中心后，找到“设置”选项并点击进入。
3、在设置页面中，寻找并点击“绑定手机号”。
4、跳转至确认界面，选择顶部的“解绑手机号”。
5、根据提示完成身份验证，确保是本人操作。
6、输入验证码后，即可解绑成功。
如果登录时使用了其他登录方式（如微信登录），可能还需要更换或解除绑定相应的登录方式账号，如果在操作过程中遇到任何问题，建议直接联系拼多多的客服以获取帮助，以上方法供参考，具体操作可能会因拼多多版本更新而略有不同。